No cabe la menor duda que las relaciones de pareja han venido cambiando en los últimos años, las redes sociales han impactado a la sociedad, tal cual lo hiciera el meteorito que extinguió a los dinosaurios y, aunque esta analogía te pueda parecer extrema, en realidad no lo es, al contrario, tal vez me quedo corto.
Ahora bien, este impacto de las comunicaciones y las redes sociales en nuestra vida y en consecuencia en nuestras relaciones de pareja no necesariamente es negativo en su totalidad, obviamente hay muchas cosas buenas que se han dado como resultado de poder comunicarnos como lo hacemos hoy en día.
Pero, y que cosa que nunca falta el bendito, pero, si hay algo negativo que las redes sociales han aportado a nuestra actualidad es el hecho de no poder desprendernos tan fácilmente de las relaciones, y esto tiene que ver con el hecho de que si te mantienes en constante preocupación por lo que hace o deja de hacer tu ex, es mucho más difícil romper el vínculo.
¿Cómo se desenvuelve el circulo toxico dependiente?
La verdad todo inicia cuando termina la relación, pero, por alguna razón tienes una necesidad incontenible de entrar en sus redes sociales, ver sus estados de WhatsApp, o de Facebook, o ver que fotos ha subido y que esta haciendo con su vida desde que se terminó la relación.
Como es obvio de esperar esa situación genera una cantidad enorme de ansiedad, frustración e ira, ya que el que revisa las redes sociales suele ser el mas afectado y el otro suele continuar con su vida, publicando fotos con su nueva pareja o en sus nuevas actividades que por lo general no realizaba cuando estaban juntos.
Esto lleva a que esa persona afectada bloquee y desbloquee constantemente a su expareja de las redes sociales y apps de mensajería, y es esta situación la que precisamente dificulta el proceso de separación ya que no se toma el tiempo necesario para sanar las heridas producto de la mala relación.
¿Qué nos impulsa a volver a conectar con esa persona que nos provoca dolor?
En muchas ocasiones (o prácticamente siempre) sabemos que esa persona y la relación que tenemos con ella no nos conviene para nada, pero, aun así, hay un punto en el que se nos olvida, y volvemos a buscar a esta persona o peor aún, intentamos de nuevo iniciar una relación que simplemente no funciona.
Tendemos a idealizarla, a creer que nadie nos va a hacer sentir igual, o que, sin esa persona a nuestro lado nuestra vida no tiene el mismo sentido, pero déjame recordarte algo, si estas en esa situación en este momento, no es precisamente por las cosas buenas y los momentos bonitos que vivieron juntos, todo lo contrario, también pasaron cosas malas, negativas y, aunque tu ex pueda ser una muy buena persona, excelente padre o madre, simplemente la relación no funciono.
Si estas en esa situación HUYE…
¿Y por qué? Pues porque tu autoestima está en riesgo y peor aún, la golpeas y maltratas constantemente cuando esperas que te responda un mensaje o que sea él o ella quien tome la iniciativa de escribirte o tenga un gesto hacia ti.
Mereces y necesitas que tu estado de ánimo solo dependa de ti y no de otra persona. ¡Si! el miedo a dejar una relación tóxica puede ser paralizante, cual canguro impactados por las luces de un cazador, pero la liberación al cerrar una puerta que solo provoca dolor, es simplemente algo bárbaro y sensacional. Mereces quererte y quererte bien.
Si no sabes cómo soltar
Existe infinidad de información en internet que te puede ayudar a salir de ese ciclo toxico dependiente, y estoy seguro que te podrían ayudar a superar esta situación en la que te encuentras. Sin embargo, en ultima instancia si no tienes idea de cómo soltar una relación que no te está haciendo bien, recuerda que puedes buscar ayuda profesional.
En todo caso es importante que no te mantengas anclado(a) a una situación que no te hace sentir tranquilo(a), y para lograr eso debes realizar un análisis más o menos objetivo de como te sientes en este momento, y las preguntas te pueden dar buena información al respecto.
Preguntas como, ¿eres feliz actualmente? ¿estas logrando tener una relación de pareja como siempre lo soñaste? ¿tu pareja te apoya plenamente en tus deseos y aspiraciones? ¿saca tu pareja lo mejor de ti? ¿pasan mas tiempo peleando que disfrutando de la relación? ¿tu pareja te esta impulsando a lograr más? Son solo algunas de las preguntas que te podrían das mucha información de como esta funcionando tu relación.
